Nawracające zajady – gdzie leży problem?

Sabina Sobolewska 09 lipca 2026 (Aktualizacja: 10 lipca 2026) Przeczytasz w 2 minut
Spis treści

Zajady to nie tylko problem wizualny, ale wieloczynnikowy stan zapalny. Zapalenie kącików ust można traktować jako sygnał ostrzegawczy – w organizmie coś jest nie tak. Dlaczego powstają zajady? Jakie badania zrobić, by poznać ich przyczynę?

aplikacja mysynevo sprawdź wyniki

Jakie są najczęstsze przyczyny zajadów?

Zajady potrafią być uciążliwe, bolesne i wracać wtedy, gdy najmniej tego chcesz. Zanim jednak zaczniesz je leczyć, warto zrozumieć, skąd się biorą. Problemem zazwyczaj jest infekcja miejscowa – najczęściej spowodowana drożdżakami i gronkowcami. Następnym winowajcą są niedobory żywieniowe. Zajady powstają wtedy, gdy organizmowi brakuje m.in.:

  • witaminy B2 (ryboflawiny),
  • żelaza,
  • kwasu foliowego (witaminy B9),
  • cynku.

Jest też druga grupa czynników – mniej oczywistych, ale równie ważnych. To rzeczy, które często towarzyszą nam na co dzień albo wynikają ze stanu zdrowia. Za rozwój zapalenia kącików ust mogą też odpowiadać:

  • osłabiona odporność,
  • czynności nawykowe związane z jamą ustną (np. częste oblizywanie ust, ssanie palca),
  • alergie kontaktowe – głównie na nikiel (np. w trakcie leczenia aparatem ortodontycznym), kosmetyki i niektórą żywność,
  • problemy stomatologiczne,
  • schorzenia ogólnoustrojowe (m.in. cukrzyca, anemia, zaburzenia wchłaniania, zakażenie wirusem HIV),
  • suche powietrze i klimatyzacja.

Powiązane artykuły

Sprawdź, w czym leży problem – zrób badania

Jeśli chcesz sprawdzić, czy powodem nawracających zajadów jest zła dieta, udaj się na badania witamin i mikroelementów, ze szczególną uwagą skierowaną na witaminy z grupy B. Oprócz tego warto wykonać badania w celu wykluczenia ogólnoustrojowych zajadów. Najbardziej przydatnych informacji dostarczą badania:

  • glukoza na czczo,
  • CRP.

Pożegnaj się z nawracającymi zajadami

Leczenie zajadów to coś więcej niż stosowanie maści przeciwgrzybiczych i przeciwbakteryjnych. By zapomnieć o problemie, podejmij kroki w celu zidentyfikowania przyczyny pierwotnej. Dzięki tym badaniom łatwiej namierzasz przyczynę zajadów i szybciej wybierasz leczenie, które naprawdę przynosi ulgę.

Sabina Sobolewska
Autor
Sabina Sobolewska
Pracownik laboratorium Synevo
Absolwentka Wydziału Farmaceutycznego Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Na co dzień pracuje w Synevo, gdzie zajmuje się analizą i interpretacją wyników badań laboratoryjnych. Pasjonuje ją edukacja zdrowotna i popularyzacja świadomej profilaktyki opartej na wynikach badań.

Bibliografia

  1. M. Brizuela, J. O. Daley, Angular Cheilitis, [w:] StatPearls [Internet]StatPearls Publishing, Treasure Island (FL) 2026. 

Zamów rozmowę

Sprawdzanie godzin pracy...

Zamów rozmowę

Sprawdzanie godzin pracy...

Sprawdź